Informações

Corta-vento Esgotado

Sexta-feira, 3 de fevereiro, 2023

• Entrega dos Kits de Atleta: 10h00 às 19h00, Baía de Cascais

Sábado, 4 de fevereiro, 2023

• Entrega dos Kits de Atleta: 10h00 às 18h00, Baía de Cascais
• Corrida das Crianças: 16h00, Baía de Cascais

Domingo, 5 de fevereiro, 2023

• 8h00 - 13h00: serviço de Bengaleiro
• 8h30: aquecimento
• 9h00: partida 10 Km de Cascais
• 9h20: partida da Meia Maratona 21,1 km
  • Elite
  • Sub 1h25
  • Sub 1h40
  • Sub 1h50
  • +1h50
• 9h20: partida 5 Km de Cascais
• 10h35: alongamentos (1ª sessão)
• 11h05: alongamentos (2ª sessão)
• 11h20: cerimónia de pódio
• 12h20: término do Evento

Inscrição: €3,00

Sábado, 4 de fevereiro, 2023

• Partida: 16h00
• Local: Baía de Cascais

Distâncias

• Bambis (nascidos entre 2017 e 2018): aproximadamente 300 metros (*)
• Benjamins A (nascidos entre 2014 e 2016): aproximadamente 500 metros
• Benjamins B (nascidos entre 2012 e 2013): aproximadamente 700 metros
• Infantis (nascidos entre 2010 e 2011): aproximadamente 1000 metros

(*) Neste escalão a criança poderá ser acompanhada por um adulto

Entrega do Kit de Atleta

• Sexta-feira, 3 de fevereiro, 2023: das 10h00 às 19h00, Baía de Cascais
• Sábado, 4 de fevereiro, 2023: das 10h00 às 16h00, Baía de Cascais

Meia Maratona

• Distância: 21,0975 km
• Partida e chegada: Passeio Dom Luís I, Baía de Cascais

Partida no passeio Dom Luís I - Av. Dom Carlos I - na rotunda João Paulo II virar à direita para a Av. da República - Av. da República - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à direita para a Av. 25 de Abril - na rotunda virar à esquerda para Av. Infante Dom Henrique - efetuar o retorno na rotunda Álvaro Raul Canas da Mota - Av. Infante Dom Henrique - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à direita para a Av. da República - Estrada do Guincho - retorno após a Praia do Guincho e antes do cruzamento para a localidade de Birre - Estrada do Guincho, no sentido Cascais - Av. da República - rotunda Comendador Joaquim Baraona - Av. da República - na rotunda João Paulo II virar à esquerda para Av. Dom Carlos I - passeio Dom Luís I onde está instalada a Meta.

10 Km de Cascais

• Distância: 10 km
• Partida e chegada: Passeio Dom Luís I, Baía de Cascais

Partida no passeio Dom Luís I - Av. Dom Carlos I - na rotunda João Paulo II virar à direita para a Av. da República - Av. da República - na rotunda Comendador Joaquim Baraona - Av. da República - Estrada do Guincho - retorno após o cruzamento dos Oitavos - Av. da República - rotunda Comendador Joaquim Baraona - Av. da República - na rotunda João Paulo II virar à esquerda para Av. Dom Carlos I - passeio Dom Luís I onde está instalada a Meta.

5 Km de Cascais

• Distância: 5 km
• Partida e chegada: Passeio Dom Luís I, Baía de Cascais

Partida no passeio Dom Luís I - Av. Dom Carlos I - na rotunda João Paulo II virar à direita para a Av. da República - Av. da República - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à direita para a Av. 25 de Abril - na rotunda virar à esquerda para Av. Infante Dom Henrique - efetuar o retorno na rotunda Álvaro Raul Canas da Mota - Av. Infante Dom Henrique - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à esquerda para a Av. da República, no sentido da meta - na rotunda João Paulo II virar à esquerda para Av. Dom Carlos I - passeio Dom Luís I onde está instalada a Meta.

Corrida das Crianças

Haverá quatro percursos, com partida e chegada no Passeio Dom Luís I (Baía de Cascais).

Distâncias:

• Bambis (nascidos entre 2017 e 2018): aproximadamente 300 metros (*)
• Benjamins A (nascidos entre 2014 e 2016): aproximadamente 500 metros
• Benjamins B (nascidos entre 2012 e 2013): aproximadamente 700 metros
• Infantis (nascidos entre 2010 e 2011): aproximadamente 1000 metros

(*) Neste escalão a criança poderá ser acompanhada por um adulto

Montepio Meia Maratona de Cascais

Os três primeiros classificados femininos e masculinos a cortar a meta da meia maratona (21,1 km) e 10 Km de Cascais (apenas se terá em consideração a classificação geral) recebem um troféu e um cabaz com produtos LIDL.

Será igualmente atribuído aos três primeiros classificados masculinos e femininos da meia maratona 21,1 km e dos 10 km (com base na classificação absoluta) um voucher de 100€ numa modalidade mutualista da Montepio Associação Mutualista; para aproveitar esta oferta, é necessário ser ou tornar-se Associado Montepio.

Os vencedores masculino e feminino da meia maratona (21,1 km) e dos 10 Km de Cascais recebem uma oferta do Hotel Cascais Miragem: almoço buffet no Restaurante Oásis, para duas pessoas, incluindo bebidas não alcoólicas, vinhos seleção HCM e estacionamento. A oferta é válida até 30 Novembro de 2023 e não se encontra disponível nas datas festivas.

Meta Volante Meia Maratona 21,1 Km

O primeiro homem e a primeira mulher a cortarem a meta-volante 10 km irão receber um prémio, oferta Lidl. Os prémios apenas serão atribuídos aos atletas que perfaçam o percurso da Meia Maratona 21,1 km na totalidade e cortem a meta:

• Espremedor de citrinos: prémio para atleta masculino
• Ralador elétrico: prémio para atleta feminino

Medalha

A todos os participantes da Meia Maratona 21,1 Km, 10 Km de Cascais e 5 Km de Cascais que cortem a meta, será entregue uma medalha, entre outras ofertas diversas dos patrocinadores.

Corrida das Crianças

A todos os participantes da Corrida das Crianças que cortem a meta, será entregue um brinde do evento, entre outras ofertas diversas dos patrocinadores.

Entrega do Kit de Atleta

• Sexta-feira, 3 de fevereiro, 2023: das 10h00 às 19h00, Baía de Cascais
• Sábado, 4 de fevereiro, 2023: das 10h00 às 18h00, Baía de Cascais

Documentos necessários para a recolha de kit do atleta (*):

• Confirmação de inscrição recebida na caixa de e-mail após o pagamento
• Documento de identificação (Bilhete de Identidade, Cartão do Cidadão, Carta de Condução)

Recolha do kit do atleta em nome de outro atleta

A recolha do kit do atleta em nome de outro participante pode ocorrer desde que sejam apresentados os seguintes elementos (*):

• Confirmação de inscrição do atleta detentor do dorsal recebida na caixa de e-mail após o pagamento
• Documento de identificação da pessoa que recolhe o kit (Bilhete de Identidade, Cartão do Cidadão, Carta de Condução)

(*) As regras poderão ser alteradas em função da evolução da pandemia Covid-19 e do parecer da DGS à data do evento.

A partida da Meia Maratona 21,1 Km será dividida por blocos. Nos 10 Km de Cascais não existirão blocos de partida.

A partida da meia maratona 21, km será dividida por blocos. Os blocos correspondem aos níveis de preparação física dos atletas. Como referência, deve ser utilizado o tempo obtido numa meia-maratona decorrida nos últimos três anos.

Elite	SUB 1h25	SUB 1h40	SUB 1h50	+1h50
Atletas com tempo na meia maratona inferior ou igual a 1h14	Atletas com tempo na meia maratona inferior ou igual 1h25	Atletas com tempo na meia maratona inferior ou igual a 1h40	Atletas com tempo na meia maratona inferior ou igual a 1h50	Atletas com tempo na meia maratona superior a 1h50
Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo	Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo	Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo	Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo	Não é necessária a apresentação de comprovativo de tempo

Para usufruir da partida ELITE, SUB 1h25, SUB 1h40 e SUB 1h50, é obrigatória a apresentação de um registo de tempo inferior ou igual a 1h14, 1h25, 1h40 ou 1h50, respetivamente, efetuado numa meia-maratona decorrida nos últimos três anos.

O comprovativo deve ser enviado para info@meiamaratonadecascais.pt com a indicação do número de dorsal e nome do atleta, até 20 de janeiro de 2023.

Todos os atletas que se inscrevam após dia 20 de janeiro de 2023, têm um prazo de três dias, após fazerem a inscrição, para enviarem o comprovativo de tempo para alteração do bloco de partida. Caso o envio não seja feito dentro deste prazo, o bloco de partida não será alterado.

Teremos três pacers (marcadores de ritmo) à sua disposição. Escolha o ritmo mais aproximado do seu objetivo e siga o atleta com a bandeira:

O serviço de bengaleiro funcionará entre as 8h00 e as 13h00, na Baía de Cascais.

Venha de bicicleta para a prova!

A 5 de fevereiro de 2023, na Baía de Cascais, estará disponível um espaço reservado para bicicletas com apoio da Specialized.

Os participantes da Meia Maratona, dos 10 Km de Cascais e dos 5 Km Cascais poderão deslocar-se para o evento de bicicleta e deixá-la neste bike park. A organização encarrega-se de tomar conta das bicicletas.

Para usufruir do Bike Park Specialized, é obrigatória a apresentação do dorsal oficial do evento por parte do atleta.

A organização não aceitará bicicletas quando a ocupação do parque estiver completa.

Horário de funcionamento: 8h00 às 13h00.

A Montepio Meia Maratona de Cascais volta a ter selo de Evento Verde!

A HMS Sports tem assumido, ao longo da sua atividade, um compromisso de evolução e melhoria contínuas que tem incluído a implementação de medidas de redução do impacto ambiental dos eventos desportivos que realiza.

Foi uma das grandes novidades da 3ª edição e volta este ano com a ambição de reforçar as medidas de proteção do meio ambiente, num trabalho desenvolvido com a Câmara Municipal de Cascais e os parceiros do evento.

Os eventos desportivos têm implicado a utilização de materiais plásticos e de embalagens em grandes quantidades, que representam um desafio para a recolha e tratamento de resíduos. Mas não só: existem problemas de mobilidade, de emissões de dióxido de carbono e, sobretudo, de educação de trabalhadores, colaboradores e participantes.

Estabelecemos, neste contexto, um plano de sustentabilidade que procurará concretizar medidas de intervenção em quatro áreas ambientais críticas:

• 1 - logística e comunicação
• 2 - mobilidade e transportes
• 3 - redução e reutilização de materiais
• 4 - sensibilização e pedagogia

A responsabilidade de um organizador desportivo como a HMS Sports é garantir que as mensagens transmitidas a esse público, antes, durante e depois do evento, geram um impacto positivo na sociedade.

Importa, além disso, reconhecer que a organização de um evento desportivo tem um impacto ambiental significativo e é possível melhorar e reduzir a pegada ecológica de cada prova. Assim, a HMS Sports pretende constituir um exemplo de políticas ambientais a seguir, procurando, em simultâneo, estar em consonância com uma das maiores preocupações do seu público: o ambiente.

O plano de sustentabilidade para o evento está a ser desenhado com os parceiros do evento.

Medidas a aplicar na 7ª edição da Montepio Meia Maratona de Cascais

• redução dos sacos de plásticos das t-shirts, dorsais, alfinetes, kits de partida, kits de meta;
• eliminação dos folhetos promocionais em papel;
• redução do consumo de papel;
• comunicação com os atletas através de mailings digitais;
• guia do atleta disponibilizado em formato digital, no site da prova;
• folhetos promocionais dos parceiros substituídos por vouchers eletrónicos;
• substituição do troféu de acrílico por plantas para os três primeiros classificados masculinos e femininos;
• entrega de um saco reutilizável no kit de atleta;
• redução das deslocações com planeamento antecipado;
• incentivo à utilização de transportes públicos na deslocação para o evento;
• disponibilização do Bike Park Specialized – bengaleiro para bicicletas no dia do evento;
• utilização de carros elétricos e de bicicletas elétricas durante o evento;
• utilização de pimenteiros públicos;
• utilização e reforço de contentores diferenciados da Câmara Municipal de Cascais e Sociedade Ponto Verde para separação do lixo e promoção de reciclagem no local de partida e meta e nos pontos de abastecimento instalados ao longo do percurso;
• utilização de copos reutilizáveis na Zona de Convidados;
• reutilização de material gráfico produzido nas edições anteriores.

Transportes públicos

• Comboios CP: Estação de Cascais
• Autocarros Scotturb: 400, 402, 403, 404, 405, 406, 407, 408, 409, 411, 412, 413, 414, 415, 417, 455

Mapa de localização