2 e 3 mar 2019

Evento Verde

Logo Evento Verde

Queremos que a Montepio Meia Maratona de Cascais seja um Evento Verde!

A HMS Sports tem assumido, ao longo da sua atividade, um compromisso de evolução e melhoria contínuas que tem incluído a implementação de medidas de redução do impacto ambiental dos eventos desportivos que realiza.

Os eventos desportivos têm implicado a utilização de materiais plásticos e de embalagens em grandes quantidades, que representam um desafio para a recolha e tratamento de resíduos. Mas não só: existem problemas de mobilidade, de emissões de dióxido de carbono e, sobretudo, de educação de trabalhadores, colaboradores e participantes.

Estabelecemos, neste contexto, um plano de sustentabilidade que procurará concretizar medidas de intervenção em quatro áreas ambientais críticas:

  • 1: logística e comunicação
  • 2: mobilidade e transportes
  • 3: redução e reutilização de materiais
  • 4: sensibilização e pedagogia

A responsabilidade de um organizador desportivo como a HMS Sports é garantir que as mensagens transmitidas a esse público, antes, durante e depois do evento, geram um impacto positivo na sociedade.

Importa, além disso, reconhecer que a organização de um evento desportivo tem um impacto ambiental significativo e é possível melhorar e reduzir a pegada ecológica de cada prova. Assim, a HMS Sports pretende constituir um exemplo de políticas ambientais a seguir, procurando, em simultâneo, estar em consonância com uma das maiores preocupações do seu público: o ambiente.

Desenhámos, por isso, um plano de sustentabilidade que prevê um conjunto de medidas concretas para aplicação nos eventos desportivos.

Até ao momento, estas foram as medidas que aplicámos na Montepio Meia Maratona de Cascais:

  • Redução de 30.000 sacos de plásticos no evento:
    • Sacos que embalavam as t-shirts (5.000 unidades);
    • vSacos que embalavam os dorsais (5.000 unidades);
    • Sacos que embalavam os alfinetes (5.000 unidades);
    • Sacos do kit de partida (5.000 unidades);
    • Sacos do kit de meta (5.000 unidades);
    • Sacos que embalavam as maçãs entregues na meta (5.000 unidades).
  • Substituição dos troféus de acrílico por plantas para os três primeiros classificados masculinos e femininos da meia maratona.
  • Redução do consumo de papel:
    • Folheto promocional da prova foi impresso em papel reciclado;
    • Folheto informativo disponibilizado em formato digital, no site da prova;
    • Folhetos promocionais dos parceiros substituídos por vouchers eletrónicos.

No dia do evento, estão previstas mais medidas:

  • Redução das emissões de CO2:
    • Redução do número de deslocações pela organização para o evento, planeando antecipadamente o material necessário para o evento e a distribuição do mesmo no local da prova;
    • Incentivo à utilização de transportes públicos na deslocação para o evento;
    • Utilização de carros elétricos pela organização durante o evento;
    • Utilização de pimenteiros públicos.
  • Utilização e reforço de contentores diferenciados da Câmara Municipal de Cascais para separação do lixo e promoção de reciclagem no local de partida e meta e nos pontos de abastecimento instalados ao longo do percurso.

A Sociedade Ponto Verde estará presente e disponibilizará:

  • Estruturas de reciclagem nas zonas de partida e meta, abastecimento e bengaleiro:
    • 3 plástico/lixo comum (Zona da Meta e envolvente);
    • 1 plástico (Posto de abastecimento da caminhada);
    • 1 plástico/lixo comum/papel cartão (Zona da Meta e Envolvente).
  • Promotores mochileiros a incentivar a reciclagem na zona de partida e meta.
  • Recolha e reciclagem de 30.150 garrafas de plástico.
  • Utilização de copos reutilizáveis na Zona de Convidados.
  • Material gráfico produzido para o evento será reutilizado na próxima edição.
  • Entrega aos inscritos e aos participantes de um saco reutilizável no kit de partida e no kit de meta.

Concurso de Máscaras

A 3 de março celebre o Carnaval connosco!

Escolha a sua máscara favorita e faça a Montepio Meia Maratona de Cascais ou os 5 km de Cascais vestido/a a rigor, tire uma fotografia no backdrop de Carnaval (fotógrafo da organização) e habilite-se a ganhar vários prémios:

  • uma inscrição na Montepio Meia Maratona de Cascais 2020 ou na Montepio 5KM de Cascais 2020;
  • um Voucher Experiência no valor aproximado de €50,00;
  • um tratamento de Criosauna, localizado ou de corpo inteiro, à escolha do atleta, oferecido pela Clínica Formas Silk (Chiado) até 30 de abril, 2019.

A organização premiará uma senhora e um senhor.

Conheça a dinâmica da iniciativa aqui.

Solidariedade

Junte-se à Montepio Meia Maratona de Cascais e seja solidário!

Na terceira edição da Montepio Meia Maratona de Cascais será possível dar o seu donativo para apoiar a Casa da Criança de Tires.

Para deixar o seu donativo, poderá fazê-lo nos dias 1 e 2 de março, na entrega de kits de participação, junto de um voluntário da instituição que terá uma caixa especifica para este fim.

O dinheiro angariado com os donativos reverterá para a renovação dos quartos da Casa da Criança de Tires.

Conheça mais sobre a instituição e apoie quem mais precisa.

Programa

1 de março

  • Entrega de Kits de Participação:
    Baía de Cascais - 10h00 às 19h00

2 de março

  • Entrega de Kits de Participação:
    Baía de Cascais: 10h00 às 18h00
  • Corrida das Crianças:
    Baía de Cascais, 16h00

3 de março

  • 08h00 - 14h00: serviço de Bengaleiro
  • 08h00 - 09h30: Entrega de kits de participação
  • 09h30: aquecimento
  • 10h00: partida da Montepio Meia Maratona de Cascais
  • 10h10: partida 5 Km de Cascais
  • 10h30 - 13h00: serviço de fisioterapia by Holmes Place
  • 11h00: alongamentos (1ª sessão)
  • 11h40: alongamentos (2ª sessão)
  • 12h00: cerimónia de pódio
  • 12h15: alongamentos (3ª sessão)
  • 13h00: término do Evento

Corrida das Crianças

Inscrições gratuitas

Para crianças nascidas entre 2006 e 2014

Limite de inscrições: 500 crianças

Dia

2 de março, 2019

Partida

16h00

Local

Baía de Cascais

Distâncias

  • Bambis (nascidos entre 2013 e 2014): aproximadamente 300 metros *
  • Benjamins A (nascidos entre 2010 e 2012): aproximadamente 500 metros
  • Benjamins B (nascidos entre 2008 e 2009): aproximadamente 700 metros
  • Infantis (nascidos entre 2006 e 2007): aproximadamente 1000 metros

* No escalão dos Bambis, a criança poderá ser acompanhada por um adulto

Entrega do Kit de Atleta

  • 1 de março de 2019:
    10h00 às 19h00, na Baía de Cascais
  • 2 de março de 2019:
    10h00 às 16h00, na Baía de Cascais

Percursos

Meia Maratona

21,0975 km

Partida e Chegada

Passeio Dom Luís I, Baía de Cascais

Percurso Meia Maratona de Cascais
Ver mapa

Partida no passeio Dom Luís I - Av. Dom Carlos I - na rotunda João Paulo II virar à direita para a Av. da República - Av. da República - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à direita para a Av. 25 de Abril - na rotunda virar à esquerda para Av. Infante Dom Henrique - efetuar o retorno na rotunda Álvaro Raul Canas da Mota - Av. Infante Dom Henrique - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à direita para a Av. da República - Estrada do Guincho - retorno após a Praia do Guincho e antes do cruzamento para a localidade de Birre - Estrada do Guincho, no sentido Cascais - Av. da República - rotunda Comendador Joaquim Baraona - Av. da República - na rotunda João Paulo II virar à esquerda para Av. Dom Carlos I - passeio Dom Luís I onde está instalada a Meta.


5 Km de Cascais

5 Km

Partida e Chegada

Passeio Dom Luís I, Baía de Cascais

Percurso 5 Km de Cascais
Ver mapa

Partida no passeio Dom Luís I - Av. Dom Carlos I - na rotunda João Paulo II virar à direita para a Av. da República - Av. da República - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à direita para a Av. 25 de Abril - na rotunda virar à esquerda para Av. Infante Dom Henrique - efetuar o retorno na rotunda Álvaro Raul Canas da Mota - Av. Infante Dom Henrique - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à esquerda para a Av. da República, no sentido da meta - na rotunda João Paulo II virar à esquerda para Av. Dom Carlos I - passeio Dom Luís I onde está instalada a Meta.


Corrida das Crianças

Distâncias:

  • Bambis (nascidos entre 2013 e 2014): aproximadamente 300 metros *
  • Benjamins A (nascidos entre 2010 e 2012): aproximadamente 500 metros
  • Benjamins B (nascidos entre 2008 e 2009): aproximadamente 700 metros
  • Infantis (nascidos entre 2006 e 2007): aproximadamente 1000 metros

* Neste escalão os atletas poderão ser acompanhados por um adulto.

Local

Passeio Dom Luís I (Baía de Cascais).

Prémios

Montepio Meia Maratona de Cascais

Serão atribuídos troféus às três primeiras classificadas femininas e aos três primeiros classificados masculinos a cortar a meta da Montepio Meia Maratona de Cascais (apenas se terá em consideração a classificação geral). Receberão também uma toalha oferta Holmes Place, um prémio da Clínica Formas Silk (Chiado): oferta de um tratamento de Criosauna, localizado ou de corpo inteiro, à escolha do atleta, que deverá ser ativado até 30 de abril, 2019 e um cabaz de produtos LIDL oferta do food partner.

Aos vencedores feminino e masculino da meia maratona será atribuído um voucher, oferta Hotel Cascais Miragem, que inclui um almoço buffet para duas pessoas no restaurante Oásis, com águas, refrigerantes e vinho branco ou tinto.


Prémio LIDL - Meta Volante 10 Km

O primeiro homem e a primeira senhora a passar no quilómetro 10 e que concluam a meia maratona, receberão um ralador elétrico Silvercrest Kitchen Tools, uma oferta do LIDL.


Medalha

A todos os participantes da Meia Maratona que cortem a meta, será entregue uma medalha, entre outras ofertas diversas dos patrocinadores.


5 Km de Cascais e Corrida das Crianças

A todos os participantes dos 5 km de Cascais e da Corrida das Crianças que cortem a meta, será entregue um íman, entre outras ofertas diversas dos patrocinadores.

Kits de Atleta

Kits de Partida

Montepio Meia Maratona de Cascais: uma t-shirt técnica (modelo feminino e modelo masculino), um chip, um dorsal, alfinetes e ofertas diversas dos parceiros do evento.

5 Km de Cascais: uma t-shirt técnica unissexo, um dorsal, alfinetes e ofertas variadas dos patrocinadores.

Corrida das Crianças: uma t-shirt técnica unissexo, dois dorsais, alfinetes e ofertas diversas de patrocinadores.


Kits de Meta (para os atletas que cortem a meta)

Lidl
Food Partner

Aos atletas da Montepio Meia Maratona de Cascais, 5 Km de Cascais e Corrida das Crianças que terminem a prova será entregue um kit de meta LIDL:

  • 1 saco LIDL
  • 1 maçã
  • 1 laranja
  • 1 barra de cereais Crownfield
  • 1 madalena La Cestera
  • 1 sumo Solevita
  • 1 bebida energética Kong Strong

Montepio Meia Maratona de Cascais: será entregue uma medalha alusiva ao evento;

5 Km de Cascais e Corrida das Crianças: será entregue um íman alusivo ao evento.


O kit do atleta será entregue na Baía de Cascais, nos seguintes horários:

  • 1 de março de 2019: 10h00 às 19h00
  • 2 de março de 2019: 10h00 às 18h00
  • 3 de março de 2019: 08h00 às 09h30

Documentos necessários para a recolha de kit do atleta

  • Confirmação de inscrição recebida na caixa de e-mail após o pagamento
  • Documento de identificação (Bilhete de Identidade, Cartão do Cidadão, Carta de Condução)

Recolha do kit do atleta em nome de outro atleta

A recolha do kit do atleta em nome de outro participante pode ocorrer desde que sejam apresentados os seguintes elementos:

  • Confirmação de inscrição do atleta detentor do dorsal recebida na caixa de e-mail após o pagamento
  • Documento de identificação da pessoa que recolhe o kit (Bilhete de Identidade, Cartão do Cidadão, Carta de Condução)

Blocos de Partida

A partida será dividida por blocos.

Os blocos correspondem aos níveis de preparação física dos atletas.

Como referência, deve ser utilizado o tempo obtido numa meia maratona decorrida no último ano.

Elite SUB 01h25 SUB 01h45 + 01h45
Atletas com tempo na meia maratona inferior ou igual a 01h14 Atletas com tempo na meia maratona inferior ou igual 01h25 Atletas com tempo na meia maratona inferior ou igual a 01h45 Atletas com tempo na meia maratona superior a 01h45
Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo Não é necessária a apresentação de comprovativo de tempo

Para usufruir da partida ELITE, SUB 01h25 e SUB 01h45, é obrigatória a apresentação de um registo de tempo inferior ou igual a 01h14, 01h25 ou 01h45, respetivamente, efetuado numa meia maratona no último ano.

O comprovativo deve ser enviado para info@meiamaratonadecascais.pt com a indicação do número de dorsal e nome do atleta, até 17 de fevereiro de 2019.

Pacemakers

Teremos três pacemakers (marcadores de ritmo) à sua disposição.

Escolha o ritmo mais aproximado do seu objetivo e siga o atleta com a bandeira:

4 Km
4min/km: para quem pretende fazer 01h24 ou menos (Bloco de Partida: Sub 01h25)
5 Km
5min/km: para quem pretende fazer 01h45 hora ou menos (Bloco de Partida: Sub 01h45)
6 Km
6min/km: para quem pretende fazer 02h06 horas ou menos (Bloco de Partida: mais de 01h45)

Bengaleiro

O serviço de bengaleiro funcionará entre as 8h00 e as 14h00, na Baía de Cascais.

Bengaleiro de Bicicletas

Venha de Bicicleta para a prova!

A 3 de março, no parque de estacionamento da Cidadela, estará disponível um bengaleiro reservado para bicicletas.

Os participantes da Meia Maratona e dos 5 km Cascais poderão deslocar-se para o evento de bicicleta e deixá-la neste bengaleiro. A organização encarrega-se de tomar conta das bicicletas.

Para usufruir do bengaleiro para bicicletas, é obrigatória a apresentação do dorsal oficial do evento por parte do atleta.

Horário de funcionamento: 08h00 às 14h00

Infografia

Serviço de Fisioterapia

Após a prova, o Holmes Place disponibiliza a todos os participantes do evento serviço de fisioterapia para uma melhor recuperação. Este serviço estará disponível das 10h30 às 13h00.

Banhos

Após a prova as instalações do Clube Naval estarão disponíveis para os atletas tomarem banho.

Como chegar

Comboios CP

Estação de Cascais

Autocarros Scotturb

400, 402, 403, 404, 405, 406, 407, 408, 409, 411, 412, 413, 414, 415, 417, 455

Mapa de localização

Mapa de localização
Ver localização

Naming Sponsor

Associação Mutualista Montepio

Parceiros Institucionais

CCD Cascais
Câmara Municipal de Cascais
Junta de Freguesia Cascais e Estoril

Food Partner

Lidl

Organização

HMS Sports Consulting

Parceiros

Hyundai
Europcar
Vitalis
Holmes Place

Media Partners

RUNning Magazine
Rádio Comercial

Apoio

Sociedade Ponto Verde

Acerca da Montepio
Meia Maratona de Cascais

Meia Maratona de Cascais powered by Montepio Runner

A Montepio Meia Maratona de Cascais, powered by Associação Mutualista Montepio, é um evento organizado pela HMS Sports e realizou-se a 2 e 3 de março de 2019, pelas 10h00.

Englobou a Meia Maratona (21,0975 km), os 5 Km de Cascais e a Corrida das Crianças. Teve a Baía de Cascais como palco de partida e de chegada.

Agendada para o fim-de-semana de Carnaval, foi a corrida ideal para os foliões “desfilarem” pelas ruas de Cascais, vestidos a rigor.

Contactos

Contactos telefónicos de segunda a sexta-feira,
das 9h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00.