Informações
Tudo sobre a Meia Maratona de Cascais 2024
Specialized
Experience Days
A 3 e 4 de fevereiro, a Specialized tem duas experiências únicas para os participantes da Montepio Meia Maratona de Cascais.
3 de fevereiro
- Test Ride da Specialized Elétrica Turbo Tero X
No sábado, dia 3, os amantes de ciclismo terão a oportunidade de testar a bicicleta elétrica Tero X. O test ride da Specialized oferecerá aos participantes uma experiência única para explorar a vila de Cascais com toda a potência e o desempenho desta bicicleta elétrica de última geração.
Local:
Horário dos Testes:
- Grupo 1: 9h00
- Grupo 2: 10h30
- Grupo 3: 12h00
- Grupo 4: 15h00
Para registo na iniciativa e saber mais sobre esta ação, clique aqui.
4 de fevereiro
- Bike Park Specialized
Venha de bicicleta para a prova!
A 4 de fevereiro de 2024, na Baía de Cascais, junto ao Hotel Baía, estará disponível um espaço reservado para bicicletas com apoio da Specialized.
Os participantes da Meia Maratona 21,1 km, dos 10 Km e dos 5 Km poderão deslocar-se para o evento de bicicleta e deixá-la neste bike park. A organização encarrega-se de tomar conta das bicicletas.
Para usufruir do Bike Park Specialized, é obrigatória a apresentação do dorsal oficial do evento por parte do atleta.
A organização não aceitará bicicletas quando a ocupação do parque estiver completa.
Horário de funcionamento: 8h00 às 13h00.
Corta-vento
Esgotado
Reforce o kit da 8ª edição da Montepio Meia Maratona de Cascais com o corta-vento oficial da prova.
No momento da inscrição para a Meia Maratona 21,1 Km, os 10 Km de Cascais ou os 5 Km de Cascais, poderá optar pelo Kit 2 e assim adquirir o corta-vento oficial da Montepio Meia Maratona de Cascais. O corta-vento tem o custo de 16,00€, que será adicionado ao valor da inscrição que se encontre em vigor.
A opção do corta-vento está disponível apenas no formulário individual.
Caso tenha interesse em adquirir o corta-vento e pretenda a inscrição coletiva nos 21.1 km e nos 10 km, entre em contacto com a organização – info@meiamaratonadecascais.pt – para indicarmos o procedimento.
Programa
Sexta-feira, 2 de fevereiro, 2024
- Entrega dos Kits de Atleta: 10h00 às 19h00, Baía de Cascais
Sábado, 3 de fevereiro, 2024
- Entrega dos Kits de Atleta: 10h00 às 18h00, Baía de Cascais
- Corrida das Crianças: 16h00, Baía de Cascais
Domingo, 4 de fevereiro, 2024
- 8h00 - 13h00: serviço de Bengaleiro
- 8h30: aquecimento
- 9h00: partida 10 Km de Cascais
- 9h20: partida da Meia Maratona 21,1 km
- Elite
- Sub 1h25
- Sub 1h40
- Sub 1h50
- +1h50
- 9h20: partida 5 Km de Cascais
- 10h00: cerimónia de pódio (10 km)
- 10h35: alongamentos (1ª sessão)
- 11h00: cerimónia de pódio (21,1 km)
- 11h05: alongamentos (2ª sessão)
- 12h20: término do Evento
Corrida das Crianças
Inscrição: €4,00
- Para crianças nascidas entre 2011 e 2019
- Limite de inscrições: 500 crianças
As inscrições revertem na totalidade para o Berçário da Casa da Sopa Mãe Maria Nazaré em S. Domingos Rana.
Inaugurado a 30 de janeiro 2015, o Berçário da Casa da Sopa Mãe Maria Nazaré em S. Domingos Rana é um espaço dinamizado pela Associação Casa da Sopa Mãe Maria de Nazaré, cuja atividade assenta exclusivamente em trabalho de voluntariado, traduzindo-se no fornecimento totalmente gratuito de um conjunto de bens e serviços.
O Berçário proporciona às mães em situação de fragilidade social e económica enxovais completos para bebés recém-nascidos, bem como a reposição de artigos necessários ao bebé até aos três anos. Além das roupas, recebem alcofas, berços, carrinhos, banheiras, produtos de higiene, biberões, fraldas de pano e descartáveis, papas, leites, brinquedos, entre outros bens. Além do auxílio material, a Associação promove ações de formação para mães e consultas de pediatria aos bebés.
Sábado, 3 de fevereiro, 2024
- Partida: 16h00
- Local: Baía de Cascais
Distâncias
- Bambis (nascidos entre 2018 e 2019): aproximadamente 300 metros (*)
- Benjamins A (nascidos entre 2015 e 2017): aproximadamente 500 metros
- Benjamins B (nascidos entre 2013 e 2014): aproximadamente 700 metros
- Infantis (nascidos entre 2011 e 2012): aproximadamente 1000 metros
(*) Neste escalão a criança poderá ser acompanhada por um adulto
Entrega do Kit de Atleta
- Sexta-feira, 2 de fevereiro, 2024: das 10h00 às 19h00, Baía de Cascais
- Sábado, 3 de fevereiro, 2024: das 10h00 às 16h00, Baía de Cascais
Percursos
Meia Maratona
- Distância: 21,0975 km
- Partida e chegada: Passeio Dom Luís I, Baía de Cascais
Partida no passeio Dom Luís I - Av. Dom Carlos I - na rotunda João Paulo II virar à direita para a Av. da República - Av. da República - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à direita para a Av. 25 de Abril - na rotunda virar à esquerda para Av. Infante Dom Henrique - efetuar o retorno na rotunda Álvaro Raul Canas da Mota - Av. Infante Dom Henrique - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à direita para a Av. da República - Estrada do Guincho - retorno após a Praia do Guincho e antes do cruzamento para a localidade de Birre - Estrada do Guincho, no sentido Cascais - Av. da República - rotunda Comendador Joaquim Baraona - Av. da República - na rotunda João Paulo II virar à esquerda para Av. Dom Carlos I - passeio Dom Luís I onde está instalada a Meta.
10 Km de Cascais
- Distância: 10 km
- Partida e chegada: Passeio Dom Luís I, Baía de Cascais
Partida no passeio Dom Luís I - Av. Dom Carlos I - na rotunda João Paulo II virar à direita para a Av. da República, rotunda Comendador Joaquim Baraona - Av. da República– Rotunda da Guia - Av. Nossa Senhora do Cabo - retorno no cruzamento dos Oitavos – Av. Nossa Senhora do Cabo – Rotunda da Guia – Av. da República - Av. Rei Humberto II de Itália - na rotunda João Paulo II virar à direita para Av. Dom Carlos I - passeio Dom Luís I onde está instalada a Meta.
5 Km de Cascais
- Distância: 5 km
- Partida e chegada: Passeio Dom Luís I, Baía de Cascais
Partida no passeio Dom Luís I - Av. Dom Carlos I - na rotunda João Paulo II virar à direita para a Av. da República - Av. da República - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à direita para a Av. 25 de Abril - na rotunda virar à esquerda para Av. Infante Dom Henrique - efetuar o retorno na rotunda Álvaro Raul Canas da Mota - Av. Infante Dom Henrique - na rotunda Comendador Joaquim Baraona virar à esquerda para a Av. da República, no sentido da meta - na rotunda João Paulo II virar à esquerda para Av. Dom Carlos I - passeio Dom Luís I onde está instalada a Meta.
Corrida das Crianças
Haverá quatro percursos, com partida e chegada no Passeio Dom Luís I (Baía de Cascais).
Distâncias:
- Bambis (nascidos entre 2018 e 2019): aproximadamente 300 metros (*)
- Benjamins A (nascidos entre 2015 e 2017): aproximadamente 500 metros
- Benjamins B (nascidos entre 2013 e 2014): aproximadamente 700 metros
- Infantis (nascidos entre 2011 e 2012): aproximadamente 1000 metros
(*) Neste escalão a criança poderá ser acompanhada por um adulto
Prémios
Meia Maratona e 10 Km
Os três primeiros classificados femininos e masculinos a cortar a meta da meia maratona (21,1 km) e 10 km de Cascais (apenas se terá em consideração a classificação geral) recebem um troféu e um cabaz de produtos BIO, oferta LIDL.
Será igualmente atribuído aos três primeiros classificados masculinos e femininos da meia maratona 21,1 km e dos 10 km (com base na classificação absoluta) um voucher de 100€ numa modalidade mutualista da Montepio Associação Mutualista; para aproveitar esta oferta, é necessário ser ou tornar-se Associado Montepio.
O Hotel Cascais Miragem oferece aos vencedores masculino e feminino da meia maratona (21,1 km) e dos 10 km de Cascais um almoço buffet no Restaurante Oásis, para duas pessoas, incluindo bebidas não alcoólicas, vinhos seleção do Hotel e estacionamento. A oferta é válida até 30 junho de 2024 e não se encontra disponível nas datas festivas.
Meta Volante Meia Maratona 21,1 Km
O primeiro homem e a primeira mulher a passarem na meta-volante 10 km irão receber um prémio, oferta Lidl. Os prémios apenas serão atribuídos aos atletas que perfaçam o percurso da Meia Maratona 21,1 km na totalidade e cortem a meta:
- Barra de tração Crivit: prémio para atleta masculino
- Balança de diagnóstico Sanitas: prémio para atleta feminino
Medalha
A todos os participantes que cortem a meta da Meia Maratona 21,1 Km, 10 Km de Cascais e 5 Km de Cascais será entregue uma medalha.
Corrida das Crianças
A todos os participantes da Corrida das Crianças que cortem a meta, será entregue um brinde do evento, entre outras ofertas diversas dos patrocinadores.
Kits de Atleta
Entrega do Kit de Atleta
- Sexta-feira, 2 de fevereiro, 2024: das 10h00 às 19h00, Baía de Cascais
- Sábado, 3 de fevereiro, 2024: das 10h00 às 18h00, Baía de Cascais
Documentos necessários para a recolha de kit do atleta:
- Confirmação de inscrição recebida na caixa de e-mail após o pagamento
- Documento de identificação (Bilhete de Identidade, Cartão do Cidadão, Carta de Condução)
Recolha do kit do atleta em nome de outro atleta
A recolha do kit do atleta em nome de outro participante pode ocorrer desde que sejam apresentados os seguintes elementos:
- Confirmação de inscrição do atleta detentor do dorsal recebida na caixa de e-mail após o pagamento
- Documento de identificação da pessoa que recolhe o kit (Bilhete de Identidade, Cartão do Cidadão, Carta de Condução)
Blocos de Partida
Meia Maratona 21,1 Km
A partida da Meia Maratona 21,1 Km será dividida por blocos. Nos 10 Km de Cascais não existirão blocos de partida.
A partida da meia maratona 21, km será dividida por blocos. Os blocos correspondem aos níveis de preparação física dos atletas. Como referência, deve ser utilizado o tempo obtido numa meia-maratona decorrida nos últimos dois anos.
Elite | SUB 1h25 | SUB 1h40 | SUB 1h50 | +1h50 |
---|---|---|---|---|
Atletas com tempo na meia maratona inferior ou igual a 1h14 | Atletas com tempo na meia maratona inferior ou igual 1h25 | Atletas com tempo na meia maratona inferior ou igual a 1h40 | Atletas com tempo na meia maratona inferior ou igual a 1h50 | Atletas com tempo na meia maratona superior a 1h50 |
Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo | Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo | Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo | Obrigatória a apresentação de comprovativo de tempo | Não é necessária a apresentação de comprovativo de tempo |
Para usufruir da partida ELITE, SUB 1h25, SUB 1h40 e SUB 1h50, é obrigatória a apresentação de um registo de tempo inferior ou igual a 1h14, 1h25, 1h40 ou 1h50, respetivamente, efetuado numa meia-maratona decorrida nos últimos dois anos.
O comprovativo deve ser enviado para info@meiamaratonadecascais.pt com a indicação do número de dorsal e nome do atleta, até 21 de janeiro de 2024.
Todos os atletas que se inscrevam após dia 21 de janeiro de 2024, têm um prazo de três dias, após fazerem a inscrição, para enviarem o comprovativo de tempo para alteração do bloco de partida. Caso o envio não seja feito dentro deste prazo, o bloco de partida não será alterado.
Pacers
Teremos três pacers (marcadores de ritmo) à sua disposição. Escolha o ritmo mais aproximado do seu objetivo e siga o atleta com a bandeira:
Bengaleiro
O serviço de bengaleiro funcionará entre as 8h00 e as 13h00, na Baía de Cascais.
Evento Verde
A Montepio Meia Maratona de Cascais volta a ter selo de Evento Verde!
A HMS Sports tem assumido, ao longo da sua atividade, um compromisso de evolução e melhoria contínuas que tem incluído a implementação de medidas de redução do impacto ambiental dos eventos desportivos que realiza.
Foi uma das grandes novidades da 3ª edição e volta este ano com a ambição de reforçar as medidas de proteção do meio ambiente, num trabalho desenvolvido com a Câmara Municipal de Cascais e os parceiros do evento.
Os eventos desportivos têm implicado a utilização de materiais plásticos e de embalagens em grandes quantidades, que representam um desafio para a recolha e tratamento de resíduos. Mas não só: existem problemas de mobilidade, de emissões de dióxido de carbono e, sobretudo, de educação de trabalhadores, colaboradores e participantes.
Estabelecemos, neste contexto, um plano de sustentabilidade que procurará concretizar medidas de intervenção em quatro áreas ambientais críticas:
- 1 - logística e comunicação
- 2 - mobilidade e transportes
- 3 - redução e reutilização de materiais
- 4 - sensibilização e pedagogia
A responsabilidade de um organizador desportivo como a HMS Sports é garantir que as mensagens transmitidas a esse público, antes, durante e depois do evento, geram um impacto positivo na sociedade.
Importa, além disso, reconhecer que a organização de um evento desportivo tem um impacto ambiental significativo e é possível melhorar e reduzir a pegada ecológica de cada prova. Assim, a HMS Sports pretende constituir um exemplo de políticas ambientais a seguir, procurando, em simultâneo, estar em consonância com uma das maiores preocupações do seu público: o ambiente.
O plano de sustentabilidade para o evento está a ser desenhado com os parceiros do evento.
Medidas a aplicar na 8ª edição da Montepio Meia Maratona de Cascais
- redução dos sacos de plásticos das t-shirts, dorsais, alfinetes, kits de partida, kits de meta;
- eliminação dos folhetos promocionais em papel;
- redução do consumo de papel;
- comunicação com os atletas através de mailings digitais;
- guia do atleta disponibilizado em formato digital, no site da prova;
- folhetos promocionais dos parceiros substituídos por vouchers eletrónicos;
- substituição do troféu de acrílico por plantas para os três primeiros classificados masculinos e femininos;
- entrega de um saco reutilizável no kit de atleta;
- redução das deslocações com planeamento antecipado;
- incentivo à utilização de transportes públicos na deslocação para o evento;
- disponibilização do Bike Park Specialized – bengaleiro para bicicletas no dia do evento;
- utilização de carros elétricos e de bicicletas elétricas durante o evento;
- utilização de pimenteiros públicos;
- utilização e reforço de contentores diferenciados da Câmara Municipal de Cascais e Sociedade Ponto Verde para separação do lixo e promoção de reciclagem no local de partida e meta e nos pontos de abastecimento instalados ao longo do percurso;
- utilização de copos reutilizáveis na Zona de Convidados;
- reutilização de material gráfico produzido nas edições anteriores.
Como chegar
Transportes públicos
- Comboios CP: Estação de Cascais
- Autocarros Scotturb: 400, 402, 403, 404, 405, 406, 407, 408, 409, 411, 412, 413, 414, 415, 417, 455